CLASS 3 Sastho O Sorir Shiksha Compilation 2021 MODEL ACTIVITY TASK // তৃতীয় শ্রেনীর স্বাস্থ্য ও শরীরশিক্ষা মডেল অ্যাক্টিভিটি টাস্ক compilation
 |
১. বহুর মধ্যে থেকে সঠিক উত্তরটি খুঁজে শূন্যস্থান পূরণ করাে ?
(ক) সুস্বাস্থ্য :
সুস্থ সবল রাখব দেহ এসাে সবাই শপথ নিই,
স্বাস্থ্যবিধান চলব ……………… সকলকে তার খবর দিই।
(১) মেনে (২) জেনে (৩) চিনে
উ:- (১) মেনে
(খ) সুয্যিমামা ওঠার আগে :
সূয্যিমামা ওঠার আগে বিছানা ছেড়ে ওঠো,
প্রাতঃকৃত্য সেরে, মাঠে জোর কদমে ……………… ।
(১) ছােটো (২) হাঁটো (৩) লেখাে
উ:- (১) ছােটো
(গ) সুস্থ-সবল দেহ মন :
সুস্থ-সবল চাও কি তুমি রাখতে দেহ মন ?
প্রতিদিনই করতে তােমায় হবে ……………… ।
(১) ব্যায়াম (২) যােগাসন (৩) শবাসন
উ:- (২) যােগাসন
(ঘ) পড়ালেখা :
পড়ালেখা করলে হবে জ্ঞানের ……………… ,
পড়া করেই ছােট্ট যারা যেন বড়াে হয়।
(১) সঞ্জয় (২) বিতরণ (৩) পরিচয়
উ:- (৩) পরিচয়
(ঙ) গুরুজন :
তােমার মাথার ওপর জেনাে আছেন গুরুজন,
চলবে তাঁদের কথা মতাে, ……………… সারাক্ষণ।
(১) ভাববে (২) মানবে (৩) জানবে
উ:- (১) ভাববে
(চ) নিজের যা কাজ :
……………… সাফাই, জামাকাপড় রাখবে যে ঠিক করে,
টেবিলটাতে গুছিয়ে রাখে নিজেরই বই পড়ে।
(১) জুতাে (২) রুমাল (৩) ব্যাগ
উ:- (১) জুতাে
(ছ) একটা ফল খাওয়া চাই :
আম, জাম, কলা, লিচু, শশা, পাকা বেল,
তার সাথে খেতে পারাে লেবু বা ………………
(১) আপেল (২) পেয়ারা (৩) আতা
উ:- (১) আপেল
(জ) নিয়মিত ধােবে মুখ হাত :
খাওয়ার আগে খাওয়ার পরে ধােবে যে মুখ হাত,
রাতে শােবার আগে, ভােরে মাজবে তােমার ……………… ।
(১) হাত(২) থালা (৩) দাঁত
উ:- (৩) দাঁত
(ঝ) থুথু অতি নােংরা জিনিস :
থুথু বা কফ, সর্দি যত, কিংবা পানের পিক,
সাবধানেতে ফেলবে তুমি দেখে ……………… ।
(১) ডানদিক (২) চতুর্দিক (3) বামদিক
উ:- (২) চতুর্দিক
২. বহুর মধ্যে থেকে সঠিক উত্তরটি খুজে (✔) চিহ্ন দাও :
(ক) ফল খেতে হলে কীভাবে খেতে হবে?
(a) বিশুদ্ধ জলে ধুয়ে খেতে হবে
(b) জামায় মুছে খেতে হবে
(c) না ধুয়ে খেতে হবে
(d) ধুয়ে সব ফলেরই খােসা বাদ দিয়ে কেটে খেতে হবে।
(খ) কীভাবে ফল খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে ভালাে?
(a) রাস্তার কাটাফল।
(b) অনেকক্ষণ কেটে রাখা ও ঢেকে রাখা ফল।
(c) পরিষ্কার জলে ধুয়ে সঙ্গে সঙ্গে কেটে ফল খাওয়া।
(d) ফল না কেটে খেতে হবে।
(গ) রান্না করার পরে খাবার কীভাবে রাখা উচিত?
(a) ঢাকা দিয়ে।
(b) ফ্রিজের মধ্যে।
(c) গরম উনুনের উপরে ঢিমে আঁচে।
(d) খােলা রাখা উচিত।
(ঘ) কী ধরনের খাবার খাওয়া যেতে পারে?
(a) কৃত্রিম রং দেওয়া খাবার।
(b) কোনাে রঙিন খাবারই নয়।
(c) বিভিন্ন ঋতুর সকল ধরনের খাবার ও প্রাকৃতিক বিভিন্ন রং-এর খাবার।
(d) প্রাকৃতিক ও কৃত্রিম রং দেওয়া সকল ধরনের খাবার ও ফল।।
(ঙ) শাকসক্তি কখন ধােওয়া উচিত?
(a) কাটার আগে।
(b) কাটার পরে।
(c) রান্না করার আগে।
(d) কখনােই নয়।
(চ) খাবার চিবিয়ে খেলে কী সুবিধা হয়?
(a) খাবারের পরিপাক ভালাে হয়।
(b) খাবারের পরিপাক ব্যাহত হয়।
(c) বদহজম হয়।
(d) পুষ্টির ঘাটতি হয়।
(ছ) হাত কখন কখন ধুতে হবে?
(a) খাবার খাওয়ার আগে ও পরে, শৌচের পরে, রােগীর ঘরে যাওয়ার আগে ও পরে।
(b) খাবার খাওয়ার আগে ও পরে এবং
(c) শৌচের পরে, রােগীর সংস্পর্শে আসার আগে ও পরে এবং ময়লা কোন বস্তুর সংস্পর্শে আসার পরে।
(d) ময়লা কোনাে বস্তুর সংস্পর্শে আসার পরে।
(জ) খাবার কীভাবে খাওয়া উচিত?
(a) অর্ধেক চিবিয়ে খাওয়া উচিত।
(b) দ্রুত সম্পূর্ণ গিলে খাওয়া উচিত।
(c) আস্তে আস্তে সম্পূর্ণ চিবিয়ে খাওয়া উচিত।
(d) একটু খাবার আর এক ঢােক জল এইভাবে খাওয়া উচিত।
(ঝ) কখন হাত ধুতে হবে?
(a) খাবার খাওয়ার আগে।
(b) শৌচের পরে।
(c) খাওয়ার আগে ও পরে।
(d) সব কয়টি ক্ষেত্রেই।
৩. বহুর মধ্যে থেকে সঠিক উত্তরটি খুজে (✔) চিহ্ন দাও :
(ক) বাল্যকালের ভিত শক্ত করতে কী করতে হবে?
(a) সু-অভ্যাস পালন করা।
(b) সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠতে হবে |
(c) লড়াই করা।
(d) সুস্থ শরীর ও সুস্থ মন।
(খ) ঘুম থেকে কীভাবে বিছানা ছেড়ে উঠতে হবে?
(a) আস্তে আস্তে ঘুম থেকে উঠতে হবে
(b) হঠাৎ লাফ দিয়ে ঘুম থেকে উঠতে হবে
(c) জেগে আধ ঘণ্টা ধরে আড়ামুড়া ভেঙে ঘুম থেকে উঠতে হবে।
(গ) নিয়মিত যােগাসন করলে কী সুযােগ পাওয়া যায়?
(a) খাবার হজম হয়।
(b) দেহ সুস্থ, সবল হয় ও মন সতেজ থাকে।
(c) নমনীয়তা বৃদ্ধি পায়
(d) অবসর সময় কাটানাে সম্ভব হয়
(ঘ) প্রতিদিন স্কুলেতে যেতে হয় কেন?
(a) প্রতিদিন স্কুলেতে শেখার কত কিছু আছে
(b) খেলা করা যায় তাই
(c) বাড়িতে থাকলেই সারাদিন পড়তে হয় তাই
(d) মিড – ডে – মিল পাওয়া যায় তাই
(ঙ) গুরুজন কারা?
(a) যারা আমাদের শিক্ষক
(b) বাবা, মা ঠাকুরদা ও ঠাকুরমা
(c) বাবা, মা, পরিচিত ও অপরিচিত যারা বয়সে বড়াে
(d) পরিচিত বয়সে বড়ড়া যারা
(ছ) রাত্রে ঘুমানাের সময় পড়ে থাকা পােশাক বদল না করলে কী ক্ষতি হতে পারে?
(a) কৃমি বা রােগজীবাণু ঐ আমাদের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়তে পারে
(b) দূর গন্ধ ছড়াতে পারে
(c) রােগজীবাণু ও দূরগন্ধ ছড়াতে পারে
(d) রােগজীবাণু, দূরগন্ধ যুক্ত পােষাক বদল না করলে স্বাস্থ্যের ক্ষতি হতে পারে
(জ) দাঁত ও মুখ কখন পরিষ্কার করতে হবে?
(a) শধুমাত্র সকাল বেলায়
(b) শুধুমাত্র রাত্রি বেলায়
(c) সকালে ও রাত্রে
(d) সকালে, দুপুরে, রাত্রে ও ভারি কোন কিছু খাবার পরে।
(ঝ) তােমার কাছে দামি বস্তু কোনটি?
(a) হিরে
(b) সােনা
(c) সময়
(d) জীবন
৪. নীচের প্রশ্নগুলির উত্তর দাও :
(ক) জল আমাদের কী কী কাজে ব্যবহৃত হয়?
উ:- জল আমাদের নানা কাজে ব্যবহৃত হয় । যেমন :
[ ১ ] পানীয় জল হিসেবে ও বাড়িতে রান্নার কাজে জল ব্যবহার করা হয় ।
( ২ ) জামাকাপড় কাচা , ঘর মোছা , থালা – বাসন মাজা , হাত মুখ ধোয়া , স্নান করা প্রভৃতি কাজে জল ব্যবহৃত হয় ।
[ ৩ ] গোরু – মোষ স্নান করাতে জল লাগে ৷
( ৪ ) জমিতে জলসেচ করা ও গাছে জল দেওয়ার কাজে জল ব্যবহার করা হয় । [
৫ ] আগুন নেভানোর কাজে জল ব্যবহৃত হয় ।
(খ) জলে কী বেশি থাকলে ঐ জল আমাদের স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর হবে?
উ:- জলে আর্সেনিক বেশি থাকলে ওই জল আমাদের স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর হবে ।
(গ) কী কী ভাবে বৃষ্টির জল সংরক্ষণ করা যায়?
উ:- বৃষ্টির জলকে বিভিন্নভাবে সংরক্ষন করা যায় । যেমন :
[ ১ ] বৃষ্টি শুরু হওয়ার একটু পরে বালতি বা গামলা বসিয়ে জল ধরে রাখা যায় ।
( ২ ] বাড়ির ছাদে বৃষ্টির জল জমিয়ে রেখে পাইপের সাহায্যে নীচে নামিয়ে এনে বড়ো কোনো চৌবাচ্চায় জল জমা করতে হবে ।
( ৩ ) বৃষ্টির জল সংরক্ষণের জন্য বড়ো বড়ো জলাধার তৈরি করা যেতে পারে ।
৫. নীচের শব্দঝুড়ি থেকে সঠিক শব্দটি খুঁজে নিয়ে শূন্যস্থানটি পূরণ করাে।
(ক) জল সংরক্ষণ
অন্তত একবার, পরীক্ষাগারে পানীয় জলের ____পরীক্ষা______ দরকার।
(খ) জল সংরক্ষণ
বৃষ্টির জল ____ব্যবহার______ করা যায় জানি কত ভাবে।
(গ) জল সংরক্ষণ
বৃষ্টির জল ধরে রেখে হবে জলেরই তাে ____সাশ্রয়______ ।
(ঘ) জল সংরক্ষণ
জল সংরক্ষণ জল ব্যবহার করবে সবাই তার _____প্রয়ােজন_____ মতাে,
(ঙ) জল সংরক্ষণ
গরমটা এলে জলের _____অভাব_____ মানুষ কাঁদে যে কত !
(চ) জল সংরক্ষণ
পানীয় জলের ____অপচয়_______ করা মােটেই কাম্য নয়,
(ছ) জল সংরক্ষণ
জলই জীবন – সকলের মনে হােক আজ ____বােধদয়______ ।
শব্দঝুড়ি : পরীক্ষা, ব্যবহার, প্রয়ােজন, সাশ্রয়, অভাব, বােধদয়, অপচয়, জীবন
Class 3 Math Compilation Model Activity Task Click Here
Class 3 Bengali Compilation Model Activity Task Click Here
Class 3 Sastho O sorir Shikkha Compilation Model Activity Task Click Here
Class 3 Poribesh O Biggan Compilation Model Activity Task Click Here
Class 3 English Compilation Model Activity Task Click Here
