CLASS 7 MODEL ACTIVITY TASK HEALTH & PHYSICAL EDUCATION NEW PART 4 JULY -2021(NEW) // মডেল অ্যাক্টিভিটি টাস্ক সপ্তম শ্রেণী স্বাস্থ ও শারীরশিক্ষা নতুন জুলাই মাসের পার্ট -৪

১। সঠিক উত্তরটিকে বেছে নিয়ে (v) চিহ্ন দাও :

(ক) ইস্টবেঙ্গল ক্লাব কত সালে প্রতিষ্ঠিত হয়?

(১)১৯২১ 

(২) ১৯১১ 

(৩)১৯২০

(খ) অ্যাথলেটিকস শব্দটি কোথা থেকে এসেছে?

(১) ইথানল  

(২) এথেন্স  

(৩) অ্যাথলন

(গ) মোহনবাগান ক্লাব কত সালে সাহেবদের হারিয়ে শিল্ড চ্যাম্পিয়ন হয়েছিল?

(১) ১৮১১ 

(২) ১৯১১ 

(৩) ১৯১৬

২। শূন্যস্থান পূরণ করো।

(ক) খেলা মানুষের        সহজাত      প্রবৃত্তি।

(খ) গ্রিক শব্দ        জিমনস       জিমনাস্টিকস কথাটি এসেছে।

(গ) জৈনধর্ম       অহিংসার      মূর্ত প্রতীক হিসাবে বিদ্যমান।

(ঘ) এন, সি. সি.-র      হালকা নীল      রং নৌসেনা বাহিনীর প্রতীক।

৩। দু-এক কথায় উত্তর দাওঃ

(ক) খেলা কী?

উঃ- খেলা মানুষের সহজাত প্রবৃত্তি যা সৃজনশীল ক্রিয়াকলাপ এর মাধ্যমে মানুষকে আনন্দ প্রদান করে। শিশুদের দেহ ও মনের বিকাশ ঘটাতে 'খেলা' বিশেষ ভূমিকা পালন করে।

(খ) প্রত্যক্ষ বিনোদন কাকে বলে?

উঃ- যে কোনো ক্রীড়ায় প্রত্যক্ষ অংশগ্রহণের মাধ্যমে যে বিনোদন লাভ করা হয়, তাকে প্রত্যক্ষ বিনোদন বলে।

(গ) সৃজনশীল  বিনোদনের একটি উদাহরণ দাও।

উঃ- সৃজনশীল  বিনোদনের একটি উদাহরণ  হল-  নৃত্য

৪। কয়েকটি বাক্যে প্রশ্নের উত্তর দাও।

(ক) শারীরশিক্ষার উদ্দেশ্যগুলি উল্লেখ করো।

উঃ-  শারীরশিক্ষার উদ্দেশ্যগুলি হলোঃ-

  i. শারীরিক তন্ত্রগত বিকাশের উদ্দেশ্য

  ii. দক্ষতা উদ্দেশ্য,

  iii. সামাজিক বিকাশের উদ্ধে

  iv. স্বাস্থ্য বিকাশের উদ্দেশ্য

  v. ক্ষোভিক বিকাশের উদ্দেশ্য

  vi. শারীরিক ক্রিয়াকলাপে অংশগ্রহণের মাধ্যমে শিক্ষাগত অভিজ্ঞতা অর্জনের উদ্দেশ্য।

৫। প্রকল্প।

(ক) তুমি সারা বছরে কোনদিন, কখন, কত সময় এবং কী ধরনের শারীরশিক্ষাসূচিতে অংশগ্রহণের সুযোগ পেয়েছ এবং তোমার কী লাভ হয়েছে এবিষয়ে একটি প্রতিবেদন তৈরি করো।

উঃ-   

বাৎসরিক শারীর শিক্ষার সুচি

স্থান- উস্থি হাই স্কুল মাঠ

জুলাই ২০২১

করোণা মহামারীর কারণে আমরা, ছাত্র-ছাত্রীরা গৃহবন্দী। বাড়িতে একা একা থাকার কারণে আমরা মানসিক অবসাদে ভুগতে শুরু করেছি। ঠিক সেই সময়ে আমাদের শারীর শিক্ষার শিক্ষক জানালেন যে এই করোণা মহামারীতে শরীর সুস্থ রাখতে ও করোনা ভাইরাসের হাত থেকে মুক্তি পেতে নিয়ম করে কিছু শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বাড়িতে বসে করা ভীষন জরুরী।প্রতিদিন ১ ঘন্টা প্রাণায়াম, যোগাসন ব্যাম করে এইভাবে নীরোগ ভাবে আমরা বাড়িতে কিভাবে এক বছর কাটিয়ে দিলাম আনন্দের সঙ্গে বুঝতেই পারলাম না।

(খ) করোনা ভাইরাস বিষয়ক একটি স্বাস্থ্য সচেতনতা পোস্টার তৈরি করো।

উঃ-

1) জ্বর বা কাশি হলে অন্যদের কাছ থেকে অন্তত ৩ ফুট দূরে থাকবেন।

2) হাঁচি-কাশির সময় টিস্যু না থাকলে কনুই দিয়ে নাক-মুখ ঢাকিবেন।

3) বারবার সাবান ও জল দিয়ে হাত পরিষ্কার করুন

4) মাছ-মাংস ভালোমতো সিদ্ধ করে রান্না করুন।

5) মাস্ক ব্যবহার করুণ।

6) অপ্রয়োজনে মুখ, চোখ ও নাক স্পর্শ করিবেন না

7) হাঁচি-কাশি হলে মাস্ক ব্যবহার করুন।

৪) জ্বর হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।